Yoga vs Couch I Zeit für Dich! ONLINE!

MütZe e.V., Bahnhofstr. 119 in Ober-Ingelheim

30. November, 20.30 Uhr

Dieser Hatha Yoga Kurs richtet sich an Yogaerfahrene und engagierte Anfänger. Es werden Asanas (Körper-), Atem- und Meditationsübungen angeleitet. Yoga kann einen ganzheitlichen Prozess anstoßen, der in Körper und Geist Flexibilität und Stärke sowie innerer Ruhe und Gelassenheit entwickelt. Der Atem kann vertieft werden und harmonisch ins Fließen kommen. So kann Yoga helfen, deine innere Quelle für Kraft und Inspiration zu stärken, um den Herausforderungen des täglichen Lebens mit neuer Energie zu begegnen.
Bitte rutschsichere Matte, bequeme Kleidung und kleines Handtuch mitbringen.
Der Kurs wird gem. §20 Abs.1 SGB V von den Krankenkassen bezuschusst.
Anmeldung über Eva M. Jüngling-Lehr 06132 7189841

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