Kostenloses E-Bike-Training am 26.09.2026 in Ingelheim

Es ist Teil des Projekts „Fit² mit dem E-Bike“, das vom GKV-Bündnis für Gesundheit initiiert und von den gesetzlichen Krankenkassen sowie der Unfallkasse Rheinland-Pfalz gefördert wird. Ziel des Projekts ist es, die Sicherheit und Gesundheit von E-Bikenden im Straßenverkehr zu verbessern.

Training für mehr Sicherheit und Gesundheit

Das Training richtet sich an alle E-Bike-Fahrenden ab 18 Jahren, die ihre Fahrtechnik verbessern und sicherer im Straßenverkehr unterwegs sein möchten. Die Teilnehmenden müssen ihr eigenes E-Bike sowie einen Helm mitbringen. Unter Anleitung eines qualifizierten ADFC-Trainers lernen sie, worauf sie beim Anfahren, Fahren, Kurvenfahren und Bremsen mit Motorunterstützung achten müssen. Zudem wird das Zusammenspiel von Schaltung und Unterstützung sowie das Wirkprinzip der Unterstützungsstufen in Abhängigkeit von der Trittfrequenz erklärt. Praktische Tipps für das Training von Gleichgewicht, Kraft und Ausdauer sowie für den E-Bike-Alltag – wie das Radkippen, Schieben, Heben und den Transport – runden den Kurs ab.

Anmeldung und weitere Informationen

Das Training findet am 26. September 2026 von 11 bis ca. 14 Uhr auf Parkplatz Nr. 7 von Boehringer (vom Bahnhof aus kommend den Radweg weiter folgend in Richtung Bingen bis zum 2. Kreisel, dort in die Straße "An der Grießmühle" einbiegen. Direkt rechter Hand liegt der Parkplatz (49°58'24.4"N 8°02'54.3"E)) statt.

Eine vorherige Anmeldung über die Webseite www.fit2ebike.de ist erforderlich. Die Teilnahme ist für alle Versicherten der gesetzlichen Krankenkassen sowie für Versicherte der Unfallkasse Rheinland-Pfalz, die von dort einen Teilnahmecode bekommen, kostenfrei. Privatversicherte können an den Trainings gegen eine Gebühr von 45€ teilnehmen, wenn noch Plätze frei sind.